スポーツキッズの毎日のごはん: 強い体の基礎を作る
によって 古池 久美子
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スポーツキッズの毎日のごはん: 強い体の基礎を作るの詳細
本のタイトル : スポーツキッズの毎日のごはん: 強い体の基礎を作る
作者 : 古池 久美子
ISBN-10 : 4416619022
発売日 : 2019/3/7
カテゴリ : 本
ファイル名 : スポーツキッズの毎日のごはん-強い体の基礎を作る.pdf
以下は、スポーツキッズの毎日のごはん: 強い体の基礎を作るに関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
小学低学年男児がいますが、食べられない食材が多くて困っていました。子供用の料理本とかはないかな？と探していてこちらを発見！運動は水泳をしていますが、とくに熱心なわけではありません。でも普通の子供でも運動量ってかなり多いし、栄養のバランス中心の本だったので、ザ・スポーツキッズとかでなくても全然大丈夫でした。息子は子供用のごはんの本だと思っているので、本を自分でペラペラめくって「これ食べたい！」とか言ってくれるようになりました。「豚レバーのカレー揚げ」「はんぺんステック」「油揚げの豚ロール巻き」「ブロッコリーのピーナッツあえ」は調理も簡単でヘビロテメニューに。また具沢山の汁物レシピも多く入っているので、汁物マンネリ化が改善され栄養もとれて助かっています。全体的に大人も一緒に楽しめる味付けなので同じおかずを食べられて助かります。（辛味が欲しい時は、大人だけ一味や柚子胡椒を加えてアレンジしています）子供が自分の食べるものに興味を持ってくれ、それが食欲に繋がってくれてホント感謝です☆
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